Komunikacja bez przemocy w pracy – warsztaty – kurs online
CS/10067
Człowiek i Społeczeństwo
Kurs realizowany w formie zdalnej na platformie ZOOM.
Komunikacja jest bardzo istotnym aspektem pracy. Często na tym tle dochodzi do nieporozumień i trudności. Każdy z nas chciałby komunikować się w sposób prosty, jednocześnie stanowczy i tak, by nie urazić przy tym drugiej osoby, ale wyrazić swoje potrzeby.
Komunikacja jest bardzo istotnym aspektem pracy. Często na tym tle dochodzi do nieporozumień i trudności. Każdy z nas chciałby komunikować się w sposób prosty, jednocześnie stanowczy i tak, by nie urazić przy tym drugiej osoby, ale wyrazić swoje potrzeby.
Rozwiązaniem i metodą, która wspomaga prawidłową komunikację w miejscu pracy jest model Komunikacji bez Przemocy, stworzony przez Marshalla B. Rosenberga. Opiera się on na budowaniu komunikatu za pomocą faktów, uczuć, potrzeb i prośby oraz skupia się na słuchaniu naszego rozmówcy. Styl komunikacji empatycznej odzwierciedlony jest poprzez żyrafę – zwierzę, które umie słuchać i empatycznie rozmawiać. Jej przeciwieństwem jest szakal – zwierzę, które reaguje agresywnie, krytykuje i ocenia. Celem kursu jest nauczenie się przez Słuchaczy prawidłowego komunikowania się w pracy, dzięki poznaniu tej metody. Zajęcia dedykowane są wszystkim Słuchaczom, którzy chcą poznać praktyczne tajniki komunikacji bez przemocy w pracy i jednocześnie chcą nauczyć się wyrażać swoje potrzeby i łagodzić rodzące się konflikty.
Kurs ma formę warsztatów, by każdy z Słuchaczy mógł aktywnie przećwiczyć i w przyszłości stosować nowy styl komunikacji.
- Komunikacja bez Przemocy – podstawy, źródła, założenia.
- Poznanie postawy żyrafy i szakala – nauka rozpoznawania ich cech w swoich wypowiedziach.
- Czym jest asertywność? Praktyczny warsztat.
- Jak wyrażać swoje potrzeby w pracy? Nauka dostrzeżenia swoich potrzeb.
- Jak budować komunikat oparty na faktach, uczuciach, potrzebach i prośbach?
- Jak nie ulegać agresywnym zachowaniom i zachować spokój w trudnych sytuacjach? Budowanie komunikatu do szakala.
- Jak samemu/samej nie reagować agresywnie i nie eskalować konfliktu?
- Trening empatycznego słuchania.
Grupa ze zmniejszonym limitem osób.