Zwolnij! Życie (prawdopodobnie) masz tylko jedno – wstęp do SLOW life – kurs online

C/3008 Człowiek i Społeczeństwo

Kurs prowadzony w formie zdalnej na platformie ZOOM i w formie udostępnionych nagrań.

Ruch Slow zyskuje szereg zwolenników na całym świecie. W gazetach, telewizji, na blogach coraz głośniej wybrzmiewa: „odpoczywaj”, „doceniaj codzienność”, „hygge”, „nie napinaj się tak"... Życie, cóż, jak życie: tu poganiają, tu pospieszają… Jak połączyć te dwa, wydaje się, wykluczające się przekazy? Na to pytanie postaramy się wspólnie odpowiedzieć podczas kursu.

W trakcie kursu Słuchacze sami zdecydują, czym dla nich jest „filozofia” SLOW, a następnie wspólnie zastanowimy się, co należy zrobić, żeby żyć bardziej SLOW. Nie będę jednak nawoływać do mrówczego tempa… W naszych rozważaniach chodzić będzie raczej o rozwijanie umiejętności świadomego wyboru: „czego chcę”, „czego nie chcę” i „ile energii chcę w to włożyć”.

Najczęściej słowo SLOW pojawia się w połączeniu z takimi rzeczownikami, jak Design, czy Food. Jednak ruch/kultura SLOW dotyczy przede wszystkim tego, co mamy „w głowie”, w jaki sposób ustalamy nasze priorytety, traktujemy bliskich, otoczenie i przede wszystkim SIEBIE.

Niektóre tematy poruszane na warsztacie:

1. Czym jest ruch SLOW, jak możemy stworzyć swoją własną przestrzeń SLOW.

2. Zdrowie naprawdę jest ważne! – o ograniczaniu stresu.

3. Less mess/less stress – o porządkowaniu swojej przestrzeni (także społecznej).

4. O co chodzi z tą jakością?

Podczas kursu Słuchacze będą pracować z najlepszym specjalistą do spraw własnego rozwoju… Ze sobą… Oczywiście będziemy też pracować wspólnie, ale dużo czasu przeznaczymy na pracę indywidualną i poruszanie się po meandrach naszych zasobów (testy, diagnozy itp.) Będziemy analizować, tworzyć, sprawdzać. W naszych eksploracjach używać będziemy różnych narzędzi (m.in. coachingowych). Odpowiedzialnością dzielimy się po połowie: ja dostarczam wiedzę, narzędzia i swoje umiejętności, ale Słuchacze muszą dostarczyć chęci i energię. Inaczej nie zadziała...

275.00 PLN 30 godzin 9.17 PLN / h

Grupa C/3008/10

19.08.2021 - 21.08.2021 Lokalizacja:
l.p. data rozpoczęcie zakończenie przerwa
1 19.08.2021 , czwartek 06:00 14:00 00 min
2 20.08.2021 , piątek 06:00 14:00 00 min
3 21.08.2021 , sobota 06:00 12:30 00 min
275.00 PLN 30 godzin 9.17 PLN / h