Rozwiń skrzydła – warsztaty budowania poczucia własnej wartości – kurs stacjonarny
C/1040
Człowiek i Społeczeństwo
Kurs realizowany w formie stacjonarnej.
Jesteś jedyną osobą na świecie, która może wykorzystać swój potencjał – „Zig” Ziglar".
Warsztaty zostały zaprojektowane w oparciu o techniki stosowane w pracy coachingowej. W trakcie kursu Słuchacze poznają wybrane techniki zwiększające efektywność w komunikacji, na nowo zdefiniują swoje zasoby – określając mocne i słabe strony – a także przekonania, które są dla nich użyteczne oraz takie, które mają negatywny wpływ na sposób myślenia czy działania. Zapoznają się ze sposobami wyznaczania celów tak, by były spójne z ich potrzebami i wyznawanymi wartościami.
Słuchacze odpowiedzą sobie na pytania:
- jak chcę się komunikować?
- jakie są moje zasoby?
- co mnie hamuje i ogranicza?
- dokąd zmierzam?
Program obejmuje następujące zagadnienia:
1. Właściwa perspektywa:
- pozycje życiowe T. Harrisa,
- koło życia.
2. Ja w relacjach:
- trzy stany ego: dziecko, dorosły, rodzic,
- komunikat „Ja" i język e-prime,
- feedback.
3. Zasoby:
- rodzaje zasobów: fizyczne, intelektualne, emocjonalne, społeczne i inne,
- zdefiniowanie własnych zasobów i mocnych stron,
- „wewnętrzny krytyk" i nowa informacja, jaką wnosi.
4. Przekonania:
- rodzaje przekonań: usunięcia, generalizacje, zniekształcenia,
- praca na własnych przekonaniach.
5. Określanie celów:
- model GROW,
- określanie celów.
6. Wartości:
- poziomy logiczne Diltsa.
7. Podsumowanie.
Grupa ze zmniejszonym limitem osób.