Cel ogólny:

Słuchacz pogłębi umiejętność dostrzegania i utrwalania w fotografii doświadczanych emocji. W trakcie warsztatów przećwiczy fotografowanie ludzi, wykonywanie portretów w różnej stylistyce, fotografowanie przedmiotów, a także praktykowanie uważności poprzez fotografię. Słuchacz pozna sposoby wzmocnienia własnej uważności poprzez fotografowanie i interpretowanie fotografii. W czasie zajęć słuchacze będą wykonywać zdjęcia oraz pracować z wydrukowanymi zdjęciami, a także z innymi technikami twórczymi wykorzystującymi elementy fotografii jak kolaże. 

Cele szczegółowe:

Słuchacze doświadczą wybranych praktyk uważności (jak medytacja prowadzona) oraz fotografia uważna. Dzięki temu będa mogli samodzielnie wykorzystywać praktyki uważności w celu redukcji stresu i zmęczenia oraz dostrzegania i analizowania własnych emocji. Przećwiczą w praktyce fotografowanie ludzi, w tym wykonywanie portretów bliskich osób, tak aby przekazać ich temperament i cechy charakteru. Dzięki analizie wykonanych zdjęć portretowych i autoportretów będa mogli zwracać uwagę na emocjonalny aspekt fotografii. Rozwiną umiejętność zauważania i przedstawania w fotografii emocji.

Korzyści dla słuchacza:

Słuchacze:

1. znają zasady praktyki uważności (mindfullness) w fotografowaniu

2. umieją wykonywać zdjęcia osób i przedmiotów, zgodnie ze swoimi intencjami

3. mają umiejętność wykorzystania praktyk uważności w celu zmniejszenia stresu i dostrzegania własnych emocji.

Metody pracy:

Wykład, warsztaty, rozmowy w mniejszych i większych grupach

Metody weryfikacji efektów kształcenia:

Egzamin praktyczny obejmujący samodzielne wykonanie dziennika fotograficznego dokumentującego uważne fotografowanie podczas codziennego życia Słuchacza.